pensée du mardi

Publié le par saltosam

"L'Homme petit respire par la gorge;

le grand Homme respire par les talons."


Ceci est un précepte chinois.
Jusqu'où descend votre respiration???



Comme dans tous préceptes de détente, plus la respiration est profonde et plus calme est le corps. plus serein et mieux oxygéné.
Il ne faut pas oublier que la respiration naturel est basse. plus la respiration ce fait dans la poitrine, les épaules... plus
nous sommes stressés.

Publié dans Pensées du jour

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Kaneiko 05/03/2008 20:43

Apparement, il semblerait que je respire par le ventre^^ Comme les chanteurs^^